Traverser un deuil humain ou animal est une épreuve. Comprends ses étapes, apaise tes émotions et retrouve doucement sens et paix intérieure.

La lune influence nos émotions plus qu’on ne le pense. Fatigue, hypersensibilité ou trop-plein intérieur… Découvre comment comprendre ces cycles lunaires et t’apaiser en douceur, sans te laisser submerger.

Ton mental tourne en boucle et tu n’arrives pas à lâcher prise ? Les ruminations mentales peuvent épuiser ton énergie et t’empêcher d’avancer. Dans cet article, je t’explique pourquoi elles apparaissent, ce qu’elles provoquent et je te propose des clés concrètes pour commencer à t’en libérer.

Et si cet été devenait une vraie bulle d’oxygène ? Découvre 6 gestes simples et holistiques pour apaiser ton corps, ton mental et ton cœur, où que tu sois.