
J'améliore ma vie,
je change mes habitudes
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Changer à ton rythme
C'est toi qui décide !
Je t'invite avec moi durant 9 semaines afin d'améliorer ton quotidien en instaurant des habitudes et astuces de bien-être & de développement personnel.
Que tu sois timide ou plutôt solitaire pas de soucis puisque cela se fera à ton rythme & en autonomie totale.
Chaque semaine tu recevras de ma part un mail dans lequel tu trouveras audio, PDF & exercices afin de t'aider à améliorer un pan de ta vie.
Tu pourras ensuite travailler comme tu le souhaites, en appliquant ces conseils au fur et à mesure des réceptions de mails ou bien en prenant plus de temps pour les réaliser.
C'est toi qui décides !

Semaine 1
Présentation,
Explication du déroulé des semaines.
Mise en place, préparation.
Semaine 4
Prendre soin de son esprit/
son mental
Semaine 7
Prendre soin de son coeur, ses sentiments & ses émotions
Semaine 2
Prendre correctement soin de son corps
Semaine 5
Prendre soin de sa santé mentale
Semaine 8
Prendre soin de son âme &
de sa spiritualité
Semaine 3
Prendre soin de sa santé
Semaine 6
Prendre soin de son énergie & des énergies qui nous entourent
Semaine 9
Garder les bonnes habitudes
& la motivation
