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Au fil des années, j’ai choisi de me former dans différents domaines complémentaires :  
la psychologie, le coaching, les outils holistiques et le développement personnel.

 

Mon parcours s’est construit autour de trois piliers complémentaires.
Tu peux découvrir mes formations selon l’angle qui t’intéresse le plus :
 


Ces apprentissages me permettent aujourd’hui de proposer un accompagnement à la fois structuré, intuitif et profondément humain, toujours dans une approche intégrative et holistique.

Je partage ici, en toute transparence, les formations et certifications qui jalonnent mon parcours, pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre les bases de mon approche.​

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Ces approches ne s’opposent pas : elles se complètent pour proposer un accompagnement intégratif, respectueux et personnalisé.

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Psychologie & Thérapie intégrative

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  • Psychopraticien 

  • Praticienne en thérapie cognitive & comportementale

  • Spécialiste des troubles anxieux

  • Traitement T.C.C. du trouble de stress post traumatique

       (Attestation de réussite des psychologues du Québec - formation courte sur des points clés)

  • Traitement T.C.C. de la dépression chez l'adulte

                                (Attestation de réussite des psychologues du Québec - formation courte sur des points clés)

  • Introduction à la psychologie du stress

      (Attestation de réussite des psychologues du Québec - formation courte sur des points clés)

  • Le traitement des troubles du sommeil en psychothérapie

       (Attestation de réussite des psychologues du Québec - formation courte sur des points clés)

  • La maltraitance et ses séquelles : intervenir auprès des adultes

       ayant vécu de l’abus en enfance 

       (Attestation de réussite des psychologues du Québec - formation courte sur des points clés)

  • Introduction à la thérapie systémique

             (Attestation de formation professionnelle délivrée par AFPRO) ​

Section psycho
Thérapie intégrative et holistique

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Coaching & accompagnement du changement

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  • Praticienne "coach" en psychologie positive ​

  • Coach certifiée - généraliste - coach en développement personnel

  • Coach de vie (certification française)

  • Coach holistique 

            Le coaching holistique prend en compte la personne dans sa globalité : mental, émotions, corps et                                  environnement. Il s’adresse aux personnes traversant une période de transition, de fatigue mentale, de                          questionnement ou de besoin de réalignement.
            L’accompagnement vise à apporter plus de clarté, de compréhension de soi et à soutenir une remise en                         mouvement progressive et concrète.

           Les outils sont adaptés à chaque personne (exercices de coaching, visualisation, pratiques psycho-corporelles,             rituels symboliques), toujours dans une approche ancrée, respectueuse et orientée vers le réel.

  • Coach d’accompagnement au deuil & à la douleur

  • Coach spirituelle 

           Accompagnement des personnes en questionnement spirituel, en perte de repères ou en phase de                                 reconstruction intérieure. Le coaching spirituel vise à aider chacun(e) à clarifier sa propre voie, ses croyances               et sa relation au sens, sans jamais imposer de dogme ou de vision spirituelle.

           Outils possibles selon les besoins : journaling introspectif, questionnement guidé, création de rituels                             personnels, mise en place d’un espace de bien-être ou spirituel, méditation ou temps de recueillement                         adaptés, orientation vers des ressources (livres, pratiques, symboles).

           Cet accompagnement respecte le libre arbitre, l’autonomie et les valeurs de la personne.

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           Important : je n’accompagne pas les spiritualités portant atteinte au bien-être humain et animal.

Section coaching
psychologie positive

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Outils thérapeutiques, pratiques créatives & holistiques

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  • Praticienne en Art Thérapie

  • Aromathérapie Stress, Insomnie, Confiance en soi (arôma prêt partez)

  • Pratique sécurisée en aromathérapie & lithothérapie (arôma prêt partez)

  • Praticienne en déblocage de croyances limitantes (certification américaine) Outils complémentaires utilisés en accompagnement : visualisation guidée, travail symbolique et rituel, techniques issues de la PNL, de l’EFT et de l’auto-hypnose, pour soutenir la libération de schémas de pensée limitants et faciliter les prises de conscience.

  • Diplômée et praticienne en Loi de l’attraction (certifications américaines) 

            Loi de l’attraction – approche consciente et ancrée

            Utilisation de la visualisation, de la pensée positive constructive et de l’attention consciente pour soutenir la                    clarté, la mise en mouvement et le passage à l’action.

           Cette approche est toujours reliée à des objectifs concrets et réalistes, et s’appuie sur des outils pratiques                       comme : le tableau de visualisation, le journal de gratitude, les mantras, des exercices de recentrage et de                       clarification. Elle ne repose jamais sur le déni émotionnel ni sur la pensée positive toxique, mais vise à créer                   plus de choix et de possibilités dans le réel.

  • Formations Feng Shui (École Suisse & Marie Diamond)

  • Atelier d’initiation à l’astrologie

  • Atelier d’introduction au Human Design

Pratiques holistiques
outils holistiques - mantra
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