• Orchidée Audrey

Pourquoi est-ce important d’être zen ? / Why is it important to be Zen ?

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Bonjour à tous !

J’espère que vous allez bien !

Vous arrive t-il d’avoir la sensation que vous devriez être plus zen mais de penser que cela est réservé aux grands maîtres asiatiques ?

Et bien non ! Etre zen peut-être pour tout le monde. S’adapter à tous.

Nous en avons d’ailleurs tous besoin pour nous épanouir dans de bonnes conditions.

Je vais vous donner ici quelques raisons qui vont vous montrer à quel point c’est important.

(cette liste ne sera absolument pas exhaustive mais vous permettra de vous faire une idée).



Première raison très courante : Le stress

Le stress est ce qu’on appelle « la maladie du siècle ». Il est de plus en plus fréquent, et ce, même chez des personnes d’âgées et de milieux très différents.

Devenir plus zen va vous permettre de vous sentir moins stressé et donc d’avoir plus de bien-être au quotidien.

Seconde raison : Pour pouvoir avoir les idées claires

Avoir les idées claires pour pouvoir prendre des décisions est une chose très importante.

En général lorsque l’on est stressé ou énervé nous avons les idées embrouillées et nous nous dispersons. Nous prenons donc des mauvaises décisions. Le fait de vous sentir zen vous permettra de prendre des décisions réfléchies, avec recul. Ce qu’on appelle « à tête reposée ».

Troisième raison : Pour pouvoir atteindre ses objectifs

Pour pouvoir atteindre ses objectifs, nous avons besoin de certaines qualités comme le calme, la patience et la persévérance. Développer ces qualités en étant une personne stressée ou agacée est incompatible. Je vous conseille donc, avant de travailler sur n’importe lequel de vos projets, de vous pencher en premier sur votre zen attitude si vous vous sentez tendu.

Quatrième raison : Pour pouvoir mieux gérer certaines situations difficiles

Il nous arrive de devoir faire face à des situations difficiles telles que l’agacement ou même la colère d’une autre personne. Le fait de se sentir soit même zen et d’avoir ce que l’on appelle « la tête froide » va vous permettre de pouvoir communiquer plus facilement avec cette personne. De moins la juger, d’essayer de la comprendre et de ne pas mettre d’huile sur le feu.

Cinquième raison : Pour se sentir heureux avec plus de lâcher prise dans le moment présent

Enfin la dernière raison qui est certainement une de mes préférées.

Le fait de se sentir heureux et en paix avec soi-même. Le fait d’être dans le lâcher prise nécessaire pour comprendre que nous ne pouvons pas tout contrôler autour de nous et dans cet univers. De mettre notre focus sur dans l’apprentissage du self-control.


Voilà c’est tout pour aujourd’hui,

N’hésitez pas à aller sur mon site internet et à vous inscrire à la newsletter si ce n’est pas déjà fait.


N’hésitez pas non plus à aller voir le dernier produit sorti sur la boutique : le sachet zen




Je vous fais des bisous et vous dis à très bientôt. Prenez bien soin de vous !


Orchidée


Why is it important to be Zen ?





Hello everyone !

I hope you are well !


Do you ever get the feeling that you should be more zen but think that this is reserved for the great Asian masters?

Well no ! Being Zen can be for everyone. Adapt to all.

We all need it to grow in good conditions.

I will give you a few reasons to show you how important it is.

(this list will be absolutely not exhaustive but you will get an idea).


First very common reason : Stress

Stress is what is called "disease of the century".

It is more and more common, even in people of very different ages and levels in society.

Becoming more zen will allow you to feel less stressed and thus to have more well being in everyday life.

Second reason: To be able to have clear ideas

Having clear ideas for making decisions is a very important thing.

In general when we are stressed or angry we have the tangled ideas and we disperse. So we make bad decisions. Feeling zen will allow you to make thoughtful decisions in taking a step back. With a « clear mind ».

Third reason: To achieve its goals

In order to achieve our goals, we need certain qualities such as calmness, patience and perseverance. Developing these qualities by being a stressed or annoyed person is incompatible. So, before working on any of your projects, I advise you to look first at your zen attitude if you feel tense.

Fourth reason: To better manage some difficult situations

Sometimes we have to face difficult situations such as annoyance or even anger from another person. Feeling zen and having what is called "cool head" will allow you to communicate more easily with this person. To judge her/him less, to try to understand her/him and not to put oil on the fire.

Fifth reason: To feel happy with more letting go in the present moment

Finally the last reason that is certainly one of my favorites.

Feeling happy and at peace with oneself. The fact of being in the letting go necessary to understand that we can not control everything around us and in this universe. To put our focus on learning self-control.


Well, that's all for today,

I make you kisses and tell you very soon. Take good care of yourself !


Orchidée

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