Le Retour de la Sorcière du Bien-Etre

Salut tout le monde !

Cela faisait hyper longtemps que je n'avais pas posté sur ce blog, je l'avais même délaissé pour dire vrai. Mais pourquoi ? Et bien tout simplement parce qu'entre mes différents projets artistiques et professionnels cela devenait compliqué. Et justement, parlons en. Comme mes futurs projets pro sont destinés à tourner autour de bien-être, rien de tel pour se remettre dans le bain qu'un petit smoothie au lait végétal, vous ne pensez pas ? 

Hello everyone ! It was a long time since I had not posted on this blog, I had even left it to tell the truth. But why ? And quite simply because between my various artistic and professional projects it became complicated. And let 's talk about it. As my future pro projects are meant to be around well being nothing like to get back into the bath as a small vegetable smoothie, You do not think ?




J'ai donc fait aujourd'hui un smoothie dont les ingrédients sont les suivants :

Pour environ trois verres moyens ou deux grands : - De la mangue (une 1/2 mangue ou 6 gros morceaux environ 7 cm) - Des myrtilles (une 1/2 barquette) - De l'ananas (1/4 d'un ananas ou 6 gros morceaux environ 7 cm) - De la pastèque (6 gros morceaux environ 7 cm)  - Du lait d'épeautre sans sucre ajoutés - Et bon bah bien sûr un blender

So I made today a smoothie whose ingredients are: For three medium or two large glasses: - Mango (1/2 mango or 6 large pieces about 7 cm) - Blueberries (a 1/2 small box) - Pineapple (1/4 of a pineapple or 6 large pieces about 7 cm) - Watermelon (6 large pieces about 7 cm) - Added sugar-free spelled milk - And of course a blender





Le goût est largement assez sucré, pas besoin de rajouter quoi que ce soit. Je le déconseille aux gens faisant du diabète. D'ailleurs à ce propos, c'est un jus entièrement fait de fruits, il est donc là pour vous donner la patate ou vous faire un petit goûter healthy gourmand mais en aucun cas ne peut remplacer un repas ou s'incrire dans les "cure smoothies".

Ceci étant dit je vous souhaite une bonne dégustation ! 

The taste is largely sweet enough to have to add anything. I do not recommend it to people with diabetes. Besides, it is a juice made entirely of fruits, so it is there to give you strength or to take a small healthy  pause but in no case can replace a meal or register in the " Cure smoothies ".

That being said I wish you a good tasting!


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