• Orchidée Audrey

L’influence de la musique / The influence of music

L’influence de la musique sur notre motivation et notre positivité /

The influence of music on our motivation and our positivity





Bonjour à tous !

 

Aujourd'hui, je voulais vous parler d'un sujet que j'adore : la musique.

Vous avez déjà dû le remarquer, la musique a une grande influence sur nos vies.

Quelques soit nos goûts et nos différences, celle-ci peut avoir un impact énorme sur la façon dont nous nous sentons. Personnellement, j'écoute réellement de tout, j'ai pu donc assez vite constater que selon le moment ou la période dans laquelle je me trouvais, certaines musiques étaient mieux adaptées à mon humeur que d'autres.

Je partage aujourd'hui avec vous mes expériences. 


Hello everyone !


Today, I wanted to talk to you about a subject that I love : music.

You must have noticed that music has a great influence on our lives.

Whatever our tastes and differences, it can have a huge impact on how we feel.

Personally, I really listen to everything, so I could quickly see that depending on the time or the period in which I was, certain music was better adapted to my mood than others.

I share today with you my experiences.

Si vous vous sentez tristes





Lorsque l'on se sent triste, on a tendance à écouter plutôt des balades ou des chansons romantiques, d'amour brisé ou autre. Ce genre de musique est bien si vous avez besoin d'évacuer votre tristesse, de pleurer, de vous soulager quand celle-ci reste bloquée en vous.

Il est très important de ne pas rester avec ce poids sur l'estomac ou sur le coeur.  En revanche, une fois que vous avez évacué, ne continuez pas à écouter des chansons qui pourraient entretenir cette tristesse. Passez à des chansons, joyeuses, entraînantes, motivantes, drôles. Cela vous permettra de repartir de « zéro » avec un état d'esprit libéré et

positif.


If you feel sad


When you feel sad, you tend to rather listen to ballads or romantic songs, broken love or other. This kind of music is good if you need to evacuate your sadness, to cry, to relieve you when sadness is stuck. It is very important not to stay with that weight on the stomach or on the heart. However, once you have evacuated, do not continue to listen to songs that could sustain this sadness. Go on to songs, joyful, catchy, motivating, funny. This will allow you to start from « zero » with a free and positive mindset.

Si vous vous sentez en colère




Lorsque nous sommes en colère, nous avons envie d'écouter des musiques plus « violentes », de combat ou autres. Nous avons besoin encore une fois d'évacuer ce sentiment et elles nous permettent de nous libérer d'une énergie qui peut parfois, être toxique (quand la colère nous ronge et nous fait du mal par exemple). Mieux vaut ne pas garder ce sentiment non exprimé, il risquerait de s'envenimer. Je vous conseille les musiques plutôt de films ou jeux vidéos de combat, le métal, le hard rock.


If you feel angry

 

When we are angry, we want to listen to more "violent" music, combat or otherwise. We need once again to evacuate this feeling and they allow us to free ourselves from an energy that can sometimes be toxic (when anger devours us and hurts us for example).

Better not to keep this feeling unexpressed, it would risk to fester. I recommend music rather than films or video games of combat, metal, hard rock.

Si vous vous sentez paresseux




Vous avez dans ces cas là de musiques qui vont vous "bouger les fesses", vous motiver.

Les musiques de combat ou métal sont également efficaces quand on s'en vient à la motivation. Quand une flemme vraiment intense s'est emparée de vous, que vous n'avez strictement envie de ne rien faire, cela peut être une grande source de motivation.

Apprenez à jauger. Si en revanche, vous n'avez besoin que d'un peu de musique boost et positive pour le matin par exemple, d'autres chansons plus « groove » , pop, dance ou rock seront parfaitement adaptées.


If you feel lazy

 

In these cases, you have music that will "move your butts", motivate you.

Combat or metal music is also effective when it comes to motivation. When a really intense lazy has seized you, that you do not really want to do anything, it can be a great source of motivation. Learn to gauge. If on the other hand, you only need a little boost and positive music during the morning for example, other songs more "groove" , pop, dance or rock will be perfectly adapted.


Si vous êtes stressés, que vous voulez méditer ou vous reposer





Là, très clairement les meilleures musiques, restent celles dîtes « zen ».

Vous avez besoin de vous relaxer, de vous détendre.

Le calme la douceur et la sérénité vont être ce qu'il vous faut.

Des ballades, des instruments doux : le son d'un ocarina, d'une flûte, d'une harpe, du piano... Et des sons de la nature : le chant des oiseaux, le bruit du vent, de la mer, de la pluie... vont être ce qu'il y a de plus recommandé.


If you are stressed, want to meditate or rest


There, very clearly the best music, remain those called "Zen". You need to relax. Calm, sweetness and serenity will be what you need.

Lunge music, soft instruments : the sound of an ocarina, a flute, a harp, piano ... And the sounds of nature : the birds singing, the sound of the wind, the sea, the rain ... are going to be the most recommended


Si vous désirez travailler





Certaines musiques ont étés créees spécifiquement pour cela, mais vous pouvez composer ou adapter. Personnellement, quand je dois me concentrer j'aime les musiques plus zen ou bien la musique classique. Ensuite, si je dois me motiver on passera dans des musiques plus entraînantes (pop, dance) voir combatives.


If you wish to work

 

 Some music has been created specifically for this goal, but you can compose or adapt. Personally when I have to concentrate I like more Zen music or ical music. Then, if I have to motivate myself, we'll go into more grove (pop, dance) and even combative music.


Voilà, c'est tout pour aujourd'hui, bien sûr cet article est court et loin d'être exhaustif.

Si vous êtes intéressé une playlist de différents morceaux sera bientôt disponible, pour cela, il suffira juste de me faire la demande par mail, mp Instagram ou autre et je vous l'enverrais.

Vous pouvez également vous abonner à ma newsletter, afin d'avoir tout directement lorsque les articles sortent.

Créez-vous votre propre Playlist et si vous avez des questions n'hésitez pas.  

Passez une très belle semaine et surtout, prenez soin de vous !

 

That's it for today, of course this article is short and far from exhaustive. If you are interested, a playlist of different s will be available soon, for that, you can make the request by mail, pm Instagram or other and I will send it to you.

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Create your own playlist and if you have questions do not hesitate.Have a great week and above all, take care of yourself !


Orchidée 


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