• Orchidée Audrey

17 idées pour le confinement de novembre /17 ideas for November containment




Quelques idées simples pour vous :


Some simple ideas for you :



1/ Lire





Bien sûr la lecture est une des supers activités à faire durant ce moment.

Profitez-en pour lire ce que vous n'avez pas encore eu le temps de lire ou découvrir de nouveaux romans ou de nouveaux écrivains.

Si vous avez du mal avec les romans les bd et les mangas sont là également.

N'oubliez pas que si vous désirez également apprendre quelque chose rien ne vous empêche de combiner les deux.

En effet il existe des livres, bd ou mangas traitant d'histoire ou de géographie, vous pouvez aussi apprendre ou perfectionner une nouvelle langue en les lisant dans une langue étrangère... Bref de très nombreuses possibilités s'ouvrent à vous très positives et épanouissantes ^^


Reading


Of course reading is one of the great activities to do during this time. Take the opportunity to read what you have not yet had time to read or discover new novels or new writers. If you have trouble with novels, comics and manga are there too. Remember that if you also want to learn something, you can combine the two. Indeed there are books, comics or manga dealing with history or geography, you can also learn or improve a new language by reading them in a foreign language ...

In short, very many possibilities open to you very positive and fulfilling ^^


2/Cuisiner






Est-il nécessaire de dire en quoi c'est génial ?

Juste parce que :

1/ On fait quelque chose par soi-même

2/ On sait ce qu'on mange donc c'est top pour la santé

3/ On peut en faire une activité familiale

Bref c'est trop cool ;-)


Cooking


Is it necessary to say how it is great? Just because : 1 / We do something by ourselves 2 / We know what we eat so it's great for your health 3 / We can make it a family activity In short, it's so cool ;-)


3/ Bricoler





Tout ce monde n'aime pas spécialement cela c'est certain mais apprendre à faire ou réparer quelque chose de ces propres mains peut être quelque chose de gratifiant.

Durant cette période nous allons être plus amenés à rester chez nous donc il est fort possible que nous ayons plus le temps de réparer, fixer ou corriger quelque chose dans notre intérieur qui a été laissé en attente.

Sachez qu'une maison comportant des choses cassées ou abîmées renvoie le message de la façon dont nous nous sentons à l'intérieur.

Du coup c'est peut-être le bon moment pour s'y mettre ?


Tinkering


Not everyone particularly likes this, for sure, but learning to do or fix something with their own hands can be rewarding. During this period we will be more likely to stay at home so it is quite possible that we will have more time to repair, fix or correct something in our interior that has been left pending. Realize that a house with broken or damaged things sends the message of how we feel inside. So maybe this is the right time to get started ?


4/ Jardiner en intérieur/ extérieur





Comme nous sommes en automne, il est vrai que jardiner en extérieur va être beaucoup moins évident mais cela ne vous empêche pas de prendre soin de votre jardin. Vous pouvez déraciner certaines plantes mortes, ramasser les feuilles tombées...

Pour ce qui est du jardinage intérieur faites-vous plaisir, plantes en pots, rocailles, jardins zen ou même les nouveaux potagers autosuffisants sans terre.

Renseignez-vous c'est le bon moment ;-)


Gardening indoors / outdoors


As it is autumn, it is true that gardening outdoors will be much less obvious, but that does not prevent you from taking care of your garden.

You can uproot some dead plants, pick up fallen leaves ... As for indoor gardening, make yourself happy, potted plants, rockeries, Zen gardens or even the new self-sufficient vegetable gardens without soil. Inquire now is the right time ;-)


5/ Etre créatif




Une des choses les plus fun à faire : créer.

Que du plaisir ! C'est gratifiant, motivant et nous aide à entretenir une bonne imagination.

Vous avez l'embarras du choix : poterie, peinture, bougies, photos...

Laissez-vous porter par vos envies et sinon allez faire un tour sur Pinterest je suis sûre que vous trouverez plein d'idées.


Be creative


One of the funniest things to do is create. What fun ! It's rewarding, motivating and helps us nurture a good imagination. You are spoiled for choice: pottery, painting, candles, photos ... Let yourself be carried away by your desires and if not take a look on Pinterest I'm sure you will find plenty of ideas.


6/ Faire du sport chez soi





Les salles étant fermées, il faut trouver d'autres alternatives pour rester en forme.

Personnellement j'ai toujours préférée faire du sport chez moi, je trouve ça plus fun et intime.

Mais pour ça chacun ses goûts ;-)

Assurez-vous de trouver une activité sportive que vous pouvez faire ET que vous aimez faire.

Avec tous les cours que l'on peut maintenant trouver sur les applications ou sur Youtube nous avons le choix.

Vous n'aimez pas le fitness ? Faites de la Zumba. Vous n'aimez pas ça non plus ? Profitez-en pour apprendre un sport de combat. Ce n'est pas votre truc ? Achetez-vos un mini trampoline et sautez....

Il y a de très nombreuses activités que vous pouvez faire pour vous maintenir en forme. Cherchez-en une qui va vous motiver et vous plaire.

Quelques exemples : yoga, Pilates, lap dance, danse, musculation, corde à sauter, sports de combats, trampoline, Zumba, steps, sachez que même le fait de monter et descendre vos escaliers plusieurs fois de suite sera un excellent sport ;-)


Do sport at home


As the sports hall are closed, you have to find other alternatives to stay in shape. Personally, I have always preferred to do sports at home, I find it more fun and intimate. But for that to each their tastes ;-) Make sure you find a sport activity that you can AND enjoy doing. With all the courses that can now be found on apps or on Youtube, we have a choice. Don't like fitness ? Do Zumba. You don't like it either ? Take the opportunity to learn a combat sport. Isn't that your thing ? Buy yourself a mini trampoline and jump .... There are many, many activities you can do to stay in shape.

Look for one that will motivate and appeal to you. Some examples: yoga, Pilates, lap dance, dance, weight training, jump rope, combat sports, trampoline, Zumba, steps, know that even going up and down your stairs several times in a row will be an excellent sport ;-)


7/ S'organiser





Profite de ce moment pour organiser plus certaines choses dans ta vie de tous les jours,

si ce n'est pas déjà fait.

Prends le temps de réfléchir à ton planning, à tes courses, à ton menu, à tes jours de ménage... Bref, organise-toi au maximum pour te permettre de gagner du temps et être (encore) moins stressée à l'avenir.


Get organized


Take advantage of this moment to organize more certain things in your everyday life, if it is not done yet. Take the time to think about your schedule, your shopping, your menu, your cleaning days ... In short, organize yourself as much as possible to save time and be (even) less stressed in the future.


8/ Ranger / Trier




Le bon moment pour faire cela est lorsque l'on dispose de temps chez soi.

Faire le tri chez soi permet de faire du tri dans sa vie et c'est juste génial !

Que ce soit dans ses placards de cuisine, dans son dressing, dans son garage, dans son grenier... N'importe où, il est toujours intéressant de le faire pour repartir sur des bonnes bases.


Tidy up / Sort


The right time to do this is when you have time at home. Sorting at home allows you to sort your life and it's just great! Whether in your kitchen cupboards, in your dressing room, in your garage, in your attic ... Anywhere, it is always interesting to do it in order to get off to a good start.


9/Décorer





Une bonne façon de changer les énergies qui nous entourent et sa propre vision des choses.

Si vous n'avez pas beaucoup de moyens commencez par de petites choses telles que :

- Un cadre inspirant d'un endroit que vous aimez ou où vous désirez aller

- Un objet qui vous inspire de la sérénité

- Changer les houses des coussins et/ ou les rideaux

- Acheter une nouvelle lampe ou horloge.....

Vous avez plusieurs choix pour commencer à améliorer votre cadre de vie de façon simple et efficace alors profitez-en ;-)


Decorate


A good way to change the energies around us and your own view of things. If you don't have a lot of money, start with small things like: - An inspiring picture from a place you love or where you want to go - An object that inspires you serenity - Change the covers of the cushions and / or the curtains - Buy a new lamp or clock ..... You have several choices to start improving your living environment in a simple and effective way so take advantage of it ;-)


10/ Prendre soin de son corps





Outre le fait de faire du sport, il est important de s'occuper de son corps de façon générale.

Que peux-tu faire pour prendre soin de ta peau ? De tes cheveux ? De tes ongles ?

De ta santé en général ?

Prends le temps d'y réfléchir et de mettre des choses en place pour te chouchouter.


Take care of your body


In addition to playing sports, it is important to take care of your body in general. What can you do to take care of your skin ? Of your hair ? Of your nails ? About your health in general ? Take the time to think about it and put things in place to pamper yourself.


11/ Prendre soin de son mental





Prendre soin de son mental est une des choses essentielles à faire pour se sentir bien, bien entendu la lecture en fait partie mais tu peux faire bien d'autres choses pour prendre soin de ton mental.

Les mots croisés, fléchés, sudoku, jeux de logiques, carnets, écriture...sont de bons exemples.

A toi de chercher ce qui te correspond le mieux.


Take care of your mind


Taking care of your mind is one of the essential things to do to feel good, of course reading is part of it but there are many other things you can do to take care of your mind. Crosswords, arrows, sudoku, logic games, notebooks, writing ... are good examples. It's up to you to find what suits you best.


12/ Prendre soin de son esprit (âme)





Bien entendu si on ne prend pas soin de notre esprit et de notre âme, le reste n'a pas spécialement de sens. Il nous faut un bon équilibre entre les trois pour nous sentir vraiment bien et épanoui en tant qu'être humain.

De bons exemples seraient la prière, les balades en nature, la méditation, le yoga, le soin des chakras...

Réfléchissez à ce qui serait potentiellement bon pour vous.


Take care of your mind (soul)


Of course, if we don't take care of our mind and soul, the rest doesn't really make sense.

We need a good balance of the three to really feel good and fulfilled as a human being. Good examples would be prayer, nature walks, meditation, yoga, chakra care ... Think about what would be potentially good for you.


13/ Réfléchir aux mois à venir





Que ce soit des choses simples comme : "Que vais-je faire pour noël ou quels cadeaux je vais offrir ?" ou bien un peu plus complexes telles que : "Que pourrais-je faire pour mon entreprise ou au sein de mon entreprise ou bien que pourrais-je améliorer dans les mois à venir dans ma sphère personnelle ?" Il est intéressant pour toi de commencer dès maintenant à planifier les semaines et les mois à venir.

Réfléchis, prépare-toi et anticipe.

Cela te permettra d'accueillir les moments à venir avec plus de recul et de sérénité.


Think about the coming months


Whether it's simple things like: "What am I going to do for Christmas or what gifts am I going to give?" or a little more complex such as: "What could I do for my company or within my company or what could I improve in the months to come in my personal sphere ?" it is interesting for you to start planning now for the weeks and months to come. Think, prepare and anticipate. This will allow you to welcome the moments to come with more perspective and serenity.


14/ Faire le point avec soi-même




Durant ces temps de scepticisme pour pleins de personnes il est temps de s'arrêter et de faire le point.

C'est nécessaire et je dirais même essentiel si vous sentez qu'il y a des blocages dans votre vie.

Arrêtez-vous, posez-vous dans un endroit cocooning puis posez-vous les bonnes questions.


Make the point


During these times of skepticism for many people it is time to stop and make the point. It is necessary and I would even say essential if you feel that there are blockages in your life. Stop, sit in a cocooning place and then ask yourself the right questions.


15/ En profiter pour commencer une formation ou un travail sur soi





S'il y a un bon moment pour investir sur soi, grandir et se cultiver c'est bien quand on dispose de temps à la maison.

Avec toutes les formations, vidéos et live qu'il y a sur internet, impossible de ne pas trouver quelque chose qui va nous intéresser.

Assurez-vous juste que les personnes soient de véritables professionnels si vous achetez quelque chose. Que celles-ci soient déclarées, aient une déontologie et une vraie formation.


Take the opportunity to start training or work on yourself


If there's a good time to invest in yourself, grow and cultivate yourself, it's when you have time at home. With all the training, videos and live that there is on the internet, it's impossible not to find something that will interest us. Just make sure people are real professionals if you buy something.

That these are declared, have a code of ethics and a real training.


Je garde ces deux derniers pour la fin car ils sont à consommer avec modération ;-)


I keep these last two for the end because they are to be consumed in moderation ;-)


16/ Regarder un film ou une série





Rien de plus génial quand il fait froid dehors et que l'on se sent enfermé de regarder un bon film ou une série. Mais... rien de plus facile aussi.

Pour son bien-être il est important de savoir faire la différence et d'adopter une demi-mesure. Oui c'est super d'en regarder un de temps en temps, mais se "gaver" uniquement de ça toute la journée non, je ne le recommande pas.

Vous le savez j'adore ça, je suis très cinéphile mais à moins que je sois malade (et encore), la télé ne sera pas allumée toute la journée.

Prenez le pli d'éteindre votre télé une fois que votre film est fini ;-) et si c'est une série mettez-vous une limite (par ex : j'éteins au bout de 2 épisodes ^^)


Watch a movie or series


Nothing could be more awesome when it's cold outside and you feel locked away from watching a good movie or a series. But ... nothing could be easier too. For your well-being, it is important to know how to make a difference and to adapt a half-measure. Yes it's great to watch one from time to time, but only "feed" on it all day no, I don't recommend it. You know I love it, I am very movie addict but unless I'm sick the TV won't be on all day. Take the habit to turn off your TV once your film is finished ;-) and if it's a series, put a limit (ex : I turn off after 2 episodes ^^)


17/ Jouer à un jeu vidéo





Pareil c'est vraiment génial et agréable mais attention que cela ne prenne pas tout votre temps.

Mettez-vous un temps limite puis éteignez votre console.

Ou alors utilisez cela comme récompense. Vous aurez encore plus hâte ^^


Playing to a video game


Same is really great and enjoyable but be careful that it does not take all your time. Set a time limit and then turn off your console. Or use that as a reward. You will be looking forward to it even more ^^


Voilà ! Ce n'est pas exhaustif mais je crois que cela pourra déjà vous donner pas mal d'idées.

Des bisous à tous !


Here ! It is not exhaustive but I believe that it can already give you a lot of ideas. Kisses to all!


Rdv sur mon site internet :

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