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Apporte du bien-être &
du bonheur dans ta vie !
 

Tu as le droit d'être unique et de te sentir bien dans ta peau !

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 Bienvenue chez moi !

Ta coach de vie certifiée depuis 2017.

Coaching holistique & thérapeutique

Accompagnements adaptés à chaque personne

Tisserande bien-être aux multiples outils

 

Tu peux être qui tu veux !

Tu as le droit de te sentir bien & à ta place sur cette terre !

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About Me
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Mon histoire
en bref

Je suis Orchidée Audrey Besnault, créatrice d'Orchidée Coaching.

Pendant des années, j'ai souffert de mon manque de confiance en moi et d'amour-propre.

Je détestais mon image et mon corps en général.​ Je me sentais inutile, faible, manipulée, trop gentille. J'avais du mal à dire non, de peur d'être rejetée et malgré mon ambition et mon côté artistique, je me montrais un peu mais pas trop car je pensais que je n'étais ni assez bien, ni assez belle, ni assez intelligente. ​

 

Il m'a fallu plusieurs années de travail sur moi-même pour devenir qui je suis aujourd'hui.

Je suis maintenant coach holistique & thérapeutique.

(mes certifications & formations)

J'aborde mes accompagnements de façon holistique & thérapeutique car pour moi chaque personne est unique et tous ses besoins doivent être pris en compte.

Je travaille donc sur le côté mental certes, mais en prenant en compte les goûts, la spiritualité, l'énergie et l'environnement de chacun.

Pour cette raison l'utilise différents outils (décrits ci-dessous) en plus de mon coaching qui reste mon accompagnement de base. 
Si je travaille de cette façon, certes un peu surprenante, c'est parce que plus jeune  je me suis
toujours sortie de situations difficiles en combinant plusieurs domaines.
Pour moi c'est en agissant sur un ensemble de points que l'on fini par surmonter le souci et  trouver la solution.

Plusieurs actions ciblées et répétées sous forme d’habitudes permettront d’avoir des résultats durables.

Spécialisée dans la Transformation de Vie au travers : ​

 

- L'estime de soi (confiance, amour de soi, affirmation de soi, connaissance de soi & image de soi), que j'ai travaillée & appliquée sur moi-même pendant de nombreuses années avant de me former et de me spécialiser.

- La thérapie cognitive & comportementale

- L'art thérapie

- La loi de l'attraction

- La motivation

- Une spiritualité saine, ancrée dans les saisons et la nature.

- Un environnement sain grâce à la création de hautes énergies

(visualisation énergétique, feng shui). 

- Un mode de vie zen et adapté.

J'utilise mon énergie & mes connaissances dans un environnement bienveillant pour t' aider à briller !

Et toi, es-tu prêt(e) à faire de ton bonheur une priorité ?

Services

Services - Par visio - Présentiel à venir

Ici tu retrouveras mes principaux services afin de pouvoir t'aider et t'accompagner dans ton quotidien.

Mes services s'adressent aux personnes qui :

Ont du mal à comprendre & gérer leurs émotions

Se sentent négatives 

Ne s'aiment pas

Se sentent perdues, ont besoin de faire le point

N'ont pas confiance en elles

Manquent d'énergie

Se sentent trop déconnectées de la réalité ou des gens

Se sentent bloquées dans leur vie, stagnent

Ne se sentent pas à leur place

Eprouvent du stress ou de l'anxiété & ne savent pas d'où ça vient

où ne savent pas comment s'en débarrasser

Procrastinent et ont du mal à passer à l'action

Ont besoin d'un nouveau départ

Voudraient pouvoir se connaître plus & mieux comprendre leur place sur terre

Ligne de crayons de couleur

Art thérapie & coaching - distance & présentiel - Classique

Sur devis

IDEAL SI : Tu sens que tu as besoin d’être vraiment soutenu(e) & guidé(e) tout au long du processus

 

Je te propose, via des séances d’art thérapie & de coaching à mieux te connaître & travailler sur la résolution de tes problématiques.

Cela peut-être au niveau de ton estime, de ton stress, de ton anxiété ou encore de nombreux domaines. Les médiums artistiques (outils) permettent de pouvoir s’exprimer en toute liberté en étant moins bloqué par la parole.

On se sert de l’art pour pouvoir établir une connexion.

Les outils peuvent être très différents, cela peut aller de la peinture, aux croyons de couleurs, à la photographie, au collage ou même à pâte à modeler ou la poterie.

Il n’y a pas besoin d’être un artiste, juste de s’exprimer. Le non-jugement est une des clés de voûte de l’accompagnement.

 

Déroulement d’une séance : Lorsque un sujet à travailler à été défini on se retrouve pour un atelier de création soit en présentiel, soit par visio. Je reste disponible & présente pour toi tout au long de l’atelier et je peux te guider si tu en as besoin. Ensuite nous faisons ensemble un débrief autour de ta création et comment celle-ci peut t’aider à avancer dans ta problématique

Studio d'art

Art thérapie & coaching - à distance - Autonomie - sur devis

IDEAL SI: Tu as du mal à t’exprimer à l’oral, tu te sens plutôt introverti(e) & que tu travailles en autonomie.

 

Je te propose, via des séances d’art thérapie & de coaching, de mieux te connaître & travailler sur la résolution de tes problématiques.

Cela peut-être au niveau de ton estime, de ton stress, de ton anxiété ou encore de nombreux domaines. Les médiums artistiques (outils) permettent de pouvoir s’exprimer en toute liberté en étant moins bloqué par la parole.

On se sert de l’art pour pouvoir établir une connexion.

Les outils peuvent être très différents :  de la peinture, aux crayons de couleurs, à la photographie, au collage ou même à pâte à modeler ou la poterie.

Il n’y a pas besoin d’être un artiste, juste de s’exprimer. Le non-jugement est une des clés de voûte de l’accompagnement.

 

Déroulement d’une séance : Lorsque le sujet à travailler a été défini, je te laisse le réaliser seul(e) en un temps défini d’avance.

Je reste évidemment disponible pour tes questions par mail, mp ou téléphone. Ensuite, on se retrouve en visio pour une séance autour de ta création et comment celle-ci peut t’aider à avancer dans ta problématique.

Me contacter :

Mail : orchidee.coaching.bienetre@gmail.com

Téléphone pro : 06.46.61.07.32

 

« Ayant des problèmes de confiance en moi depuis toujours, j'ai décidé de sauter le pas et d'essayer de me faire coacher.

Et ce fut une des meilleures décisions de ma vie !

 

Audrey en plus d'être hyper efficace dans les exercices qu'elle propose,

est une personne adorable.

Je me sens beaucoup mieux dans mes baskets et plus en accord avec moi-même depuis qu'elle me coach. Elle m'a appris que rien n'est "gravé dans le marbre" et que tout peut changer si on se donne la peine de travailler.

 

Elle est une coach rassurante et qui m'a beaucoup apporté, je lui fais confiance les yeux fermés.

Merci de m'avoir aidé à surmonter mes craintes et de m'avoir aidé à me révéler ! »

Marine. P

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